Τι είναι οι κολικοί;
Οι κολικοί είναι επεισόδια έντονου, παρατεταμένου και συχνά καθημερινού κλάματος σε ένα κατά τα άλλα υγιές, με καλή θρέψη βρέφος. Συνήθως ξεκινούν γύρω στις 2–3 εβδομάδες ζωής και κορυφώνονται στους 2–3 μήνες.
Πώς μπορώ να καταλάβω αν το μωρό μου έχει κολικούς;
Κατά τη διάρκεια του κολικού, το μωρό μπορεί να συσφίγγει τα ποδαράκια προς την κοιλιά, να κοκκινίζει το πρόσωπο και να δείχνει ανήσυχο. Το πιο διαδεδομένο κριτήριο είναι ο «κανόνας των τριών»:
- κλάμα για περισσότερο από 3 ώρες την ημέρα
- για τουλάχιστον 3 ημέρες την εβδομάδα
- που διαρκεί περισσότερες από 3 εβδομάδες
Τι προκαλεί τους κολικούς;
Η ακριβής αιτία παραμένει άγνωστη, αλλά πιθανοί παράγοντες είναι:
- ανωριμότητα του πεπτικού συστήματος
- αυξημένη ευαισθησία σε ερεθίσματα
- παρουσία πλεονάζοντος αέρα στο έντερο
- τροφικές δυσανεξίες ή αλλεργία στο αγελαδινό γάλα (σε ορισμένες περιπτώσεις)
Πόσο διαρκούν οι κολικοί;
Οι περισσότερες περιπτώσεις υποχωρούν σταδιακά γύρω στους 4–6 μήνες ζωής, χωρίς να αφήνουν μακροχρόνια προβλήματα.
Πώς μπορώ να ανακουφίσω το μωρό μου;
- Ήπιο κούνημα ή περπάτημα με το μωρό στην αγκαλιά
- Σταθερό περιβάλλον χωρίς έντονα ερεθίσματα (φως/θόρυβο)
- Ζεστό επίθεμα στην κοιλίτσα
- Έλεγχος της θέσης και της τεχνικής θηλασμού ή σίτισης με μπιμπερό
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλαγή γάλακτος μετά από οδηγία παιδιάτρου
Ποιες θεραπείες υπάρχουν για τους κολικούς;
Μέχρι σήμερα δεν υπάρχει μία και μοναδική «θεραπεία» που να εξαφανίζει τους κολικούς σε όλα τα βρέφη. Ωστόσο, υπάρχουν πρακτικές που σε κάποιες περιπτώσεις μπορούν να βοηθήσουν:
- Προβιοτικά (π.χ. Lactobacillus reuteri DSM 17938): Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι μειώνουν τη διάρκεια κλάματος σε βρέφη που θηλάζουν. Η αποτελεσματικότητα στα βρέφη που σιτίζονται με formula είναι λιγότερο ξεκάθαρη.
- Αλλαγή γάλακτος: Σε περιπτώσεις που υπάρχει υποψία δυσανεξίας στην πρωτεΐνη αγελαδινού γάλακτος, ο παιδίατρος μπορεί να συστήσει ειδικά υποαλλεργικά γάλατα (εκτενώς υδρολυμένης φόρμουλας).
- Φυτικά σκευάσματα (χαμομήλι, μάραθος, μέντα): Μικρές μελέτες δείχνουν πιθανό όφελος, αλλά χρειάζεται προσοχή γιατί δεν είναι όλα ασφαλή σε βρέφη και δεν πρέπει να χορηγούνται χωρίς ιατρική καθοδήγηση.
- Φαρμακευτικές αγωγές (π.χ. σιμεθικόνη): Χρησιμοποιούνται αρκετά, αλλά η αποτελεσματικότητά τους είναι περιορισμένη.
- Συμπεριφορικές στρατηγικές: Ήπιο μασάζ κοιλιάς, «babywearing» (φορέας μωρού), ρυθμική κίνηση, λευκός θόρυβος. Συχνά βοηθούν στη μείωση της ανησυχίας, τόσο του μωρού όσο και των γονέων.
Σημαντικό: Η επιλογή οποιασδήποτε θεραπευτικής παρέμβασης πρέπει να γίνεται σε συνεργασία με τον παιδίατρο, ώστε να αποκλειστούν άλλες αιτίες και να αποφευχθούν άσκοπες ή μη ασφαλείς πρακτικές.
Πηγές:
- Zeevenhooven, J., Koppen, I. J., & Benninga, M. A. (2017). The New Rome IV Criteria for Functional Gastrointestinal Disorders in Infants and Toddlers. Pediatric Gastroenterology, Hepatology & Nutrition, 20(1), 1–13.
- Sung, V., Collett, S., de Gooyer, T., Hiscock, H., Tang, M., & Wake, M. (2018). Probiotics to Prevent or Treat Excessive Infant Crying: Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Pediatrics, 172(3), 236–243.
- American Academy of Pediatrics. (2022). Colic. In Pediatric Care Online.
- Indrio, F., et al. (2017). The Infant Colic: A Puzzle Yet to Be Solved. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 64(3), 339–341.
